行動

心の仕組みを知って生きやすく – 認知行動療法入門

認知行動療法（CBT）は、私たちの「認知」（考え方や捉え方）が感情や行動に大きな影響を与えているという考えに基づいた心理療法です。認知に働きかけることで、辛い感情や行動パターンを改善していくことを目指します。

ドバイ旅行で後悔しない！絶対避けるべきNG行動5選

そこで今回は、ドバイ旅行で絶対避けるべきNG行動を5つ厳選しました。服装、写真撮影、宗教施設でのマナーなど、知っておくと役立つ情報満載です。本記事では、ドバイ旅行を満喫するための注意点をご紹介しますので、ぜひ参考にして、最高の思い出を作ってくださいね！

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