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ストレス 感情のコントロールとは?その重要性と基本ステップ 日々の生活の中で、感情が思わぬ形であふれてしまうことはありませんか?怒りや悲しみ、喜びなど、感情は私たちの生活に色を添えるものです。本記事では、感情のコントロールの重要性やその基本ステップについて、やさしく具体的に解説していきます。 2024.10.15 ストレス健康